litre

Conseils diététiques pour le Quick soccer en arena

d’eau, hydratation, insep, litre, l’effort, temperature, tounois, volume

Par slz

Seule l’eau est indispensable en tournoi : Hydratez – vous régulièrement avant d’avoir soif. A l’apparition de la soif, vous aurez déjà perdu 10% de vos capacités physiques. Conseils et bon plan : (lien)

Lire la suite